감정을 치유하는 예술의 힘

최종 수정일: 2023년 5월 30일

파크뷰인, 건강한 마음

치유 예술가인 Vicki Junk-Wright는 치유 예술 프로그램에 대한 이야기와 최근 Parkview 행동 건강 연구소에서 나눈 상호 작용에 대해 이야기했습니다.

저는 28년 동안 미술 교사로 일하다가 은퇴했고, 9년 전 저의 식탁에서 파크뷰 힐링 예술 프로그램이 시작되었습니다. 현재 이 프로그램에는 환자, 가족, 간병인 및 지역 사회에 예술을 제공하는 시각, 음악, 동작, 문학 및 마음챙김 예술가가 상주하고 있습니다.

저는 개인적으로 PRMC(Parkview Regional Medical Center)에서 매주 시각 예술을 듣고, PBHI(Parkview Behavioral Health Institute)에서 청소년 및 성인과 격주로 워크숍을 진행합니다. 저는 또한 분만 중에 아이를 잃은 부모를 위한 아기 초상화를 만들기 위해 PRMC와 Parkview Hospital Randallia 분만 담당 업무를 담당하고 있습니다.

나는 미술품을 머리맡에 가져가거나 워크숍을 진행할 때 미술적인 교육을 통해 마음챙김을 장려하고 환자들에게 스트레스로부터 휴식을 제공합니다. 일반적으로 그들은 예술 과정을 통해 성취감을 느끼며, 개인적인 접촉과 가벼운 활동은 그들의 기분을 바꾸는 데 도움이 됩니다. 창조 행위는 환자에게 내면의 대화로부터 일시적인 안도감을 제공하며 일부에게는 그 경험이 "전환"의 순간이 될 수 있습니다.

나는 일을 하면서 웃는 모습을 보고, "고마워요"라는 말을 듣고, 천사라고 불리기도 하고, 정기적으로 포옹을 요청받기도 합니다. 환자들은 에너지 변화에 굶주려 있습니다. 특히 장기간 병을 앓은 경우에는 더욱 그렇습니다. 우리는 예술가들과의 상호 작용 중에 도움을 받기 위해 문을 닫은 환자들을 봅니다. 과학은 우리의 두뇌가 도파민, 옥시토신, 세로토닌, 엔돌핀을 통해 어떻게 자연적으로 행복 화학 물질을 생성하는지 탐구하기 시작했지만 예술은 항상 우리 두뇌에서 이러한 화학 물질을 생산해 왔습니다.

저는 최근 PBHI에서 청소년 워크숍을 진행하면서 한 청년을 감동적으로 만났습니다. 나는 항상 각 환자의 프로필을 빠르게 스케치한 다음 방금 그린 머리를 그들의 생각으로 채워달라고 요청하여 워크숍을 시작합니다. 우리는 세척 가능한 마커를 사용하고 글을 다 쓴 후 생각에 물을 뿌리게 하여 시각적으로 생각을 홀치기 염색 효과로 바꿉니다.

한 청년은 예술 활동에 참여하고 싶지 않았고 테이블에 앉기를 거부하고 대신 바닥에 공 모양으로 몸을 웅크 렸습니다. 나는 그 청년에게 다가가서 "당신의 프로필이 훌륭합니다. 바닥에 당신을 그릴 수는 없습니다. 테이블로 오셔서 제가 당신을 그려 드리겠습니다."라고 말했습니다. 그는 곧 그렇게 했고 천천히 프로젝트에 참여하게 되었습니다.

그런 다음 나는 뇌에 대해 이야기하고 편도체, 해마 및 전두엽 피질에 관한 다이어그램을 칠판에 그리는 발표를 진행했습니다. 나는 우리가 화를 내거나 불안해할 때 뇌에 어떤 일이 일어나는지 설명했습니다. 그런 다음 싱잉볼을 사용하여 십대들과 함께 의식적으로 숨을 쉬어 마음을 진정시키는 방법을 연구했고 우리는 몇 번 연습했습니다. 그런 다음 방금 느꼈던 차분한 호흡에 대한 예술 작품을 만듭니다. 워크숍이 끝나면 환자들은 예술 작품을 가져가지만, 실천한다면 삶을 변화시킬 수 있는 정보도 가져갑니다.

이날 워크숍을 마치고 청소를 하고 있는데 그토록 머뭇거리던 청년이 아직 방에 남아 있었습니다. 그는 단지 내 두뇌 그림 앞에 서서 그것을 연구하고 있었습니다. 나는 그가 말하고 싶어할까봐 그 옆에 조용히 서 있었다. 마침내 그는 “이게 정말 효과가 있나요?”라고 말했다. 나는 그렇다고 대답했고 그는 처음으로 내 눈을 바라보며 "고마워요"라고 말했습니다. 나중에 나는 내 워크숍이 그가 도착한 이후 처음으로 긍정적인 상호작용을 했다는 소식을 들었습니다.

예술은 우리를 연결합니다. 이는 환자와 직원 모두를 위해 공간의 에너지를 변화시킵니다. 고대 그리스인들은 치유에 예술을 사용했지만 현대 과학에서는 어떻게 예술이 감정에 도움이 될 수 있는지를 다루는 것에서 벗어났습니다. 나는 인류가 정서적 치유를 위한 귀중한 도구이자 도움이 되는 예술의 힘을 다시 방문하고 계속 탐구해야 할 때라고 믿습니다. 지난 몇 년 동안 PBHI에 예술을 도입한 경험을 갖게 된 것을 축복으로 생각합니다.