C에서 복구

축하합니다! 아기야!

나, BH는 이제 막 일곱 번째 제왕절개를 했고, 이 행복하지만 힘든 과정을 겪고 있는 다른 엄마들을 돕고 싶습니다.

나는 제왕절개를 큰 브라차로 봅니다. Hashem은 현대 의학을 창안하여 내 자녀가 모두 섹션을 가지고 태어났음에도 불구하고 I BH가 대가족을 갖고 있는 시대에 살 수 있게 해주었습니다.

계획된 제왕절개 수술을 받는 경우, 병원에 있을 때나 집에 올 때 가장 어려운 시기이므로 미리 일부 품목을 준비해 두는 것이 도움이 될 수 있습니다.

침실 꾸미기

병원으로 데려가세요

복구 프로세스

이것은 제가 회복 과정을 찾은 방법과 이러한 단계를 진행하는 데 도움이 된 것이 무엇인지에 대한 일반적인 개요입니다. 회복과 관련하여 모든 사람은 분명히 자신만의 경험을 가지고 있지만 여기에는 몇 가지 아이디어, 팁 및 요령이 있습니다.

1주차 : 병원에서는 가능한 한 빨리 일어나서 움직이기를 원합니다. 힘이 빠지고 흔들리는 느낌이 들 수 있으니 천천히 움직여 보세요. 어깨에 가스가 차는 통증은 흔하므로 시작하기 전에 가스약을 복용하면 이를 예방할 수 있습니다. 일반적인 분만 후 수축은 제왕절개 후에도 발생합니다. 온찜질을 하면 진정이 될 수 있고, 심호흡을 하면 도움이 될 수 있습니다.

처음 12시간이 지나면 척추의 추가적인 통증 완화 효과가 사라져 절개 부위를 더 많이 느끼게 됩니다.

좋든 나쁘든, 수술 후 첫 며칠 동안은 진통제를 잔뜩 뿌린 상태로 지냅니다. 아기에게 먹이는 것 외에는 아무것도 할 수 없기 때문에 이 시간 동안에는 병원에서 그리고 집에 돌아올 때 많은 도움을 받는 것이 매우 중요합니다. 병원에 아기방이 없으면 밤낮으로 아기를 도와줄 사람이 항상 필요합니다.

C 섹션을 계획하고 있다면 미리 준비할 수 있습니다. 수분을 많이 섭취해야 하며, 나중에 소화를 더 어렵게 만들 수 있는 고기나 닭고기와 같은 무거운 음식을 먹지 마십시오.

처음 24시간이 지나면 절개 부위 주변에 통증이 느껴지기 시작합니다. 강력한 통증 관리를 갖는 것이 중요합니다. 수술 전에 의사와 상담하여 어떤 약을 복용할지, 언제, 다른 사람에게 약 관리를 위임할지에 대해 두 사람 모두 동일한 페이지에 있는지 확인하십시오!

침대 옆 탁자에는 애드빌 9, 3, 타이레놀 3, 12, 6(이 일정은 오전/오후 모두에 적용됨)과 마약, 대변 연화제, 가스약과 같은 "필요에 따른" 약에 대한 손으로 쓴 차트가 적혀 있습니다. – 언제 어떤 약을 복용해야 하는지 추적하는 데 도움이 됩니다.

2주차 또한 여전히 24시간 내내 진통제가 필요할 가능성이 높지만 집 안을 천천히 돌아다닐 수 있는 시기이기도 합니다. 3주차와 4주차까지 집안일, 다른 자녀 돌보기, 심부름, 식사에 대한 도움이 여전히 필요합니다.

2주차에서 가장 힘든 점은 이제 침대에 누워있는 것도 지겹지만 정말 많은 일을 할 수 없다는 것입니다!! 엄마가 할 수 있는 일에 대해 모든 자녀에게 기대치를 설정하십시오.

3주차 동안 천천히 현실로 돌아오는 것 같은 느낌이 들지만 너무 많이 움직이는 것은 여전히 ​​고통스럽습니다. 활동적인 하루를 보낸 후에는 기분이 좋아지기 시작하고 계속 휴식을 취해야 합니다.

4주차까지마침내 더 쉽게 이동할 수 있고 집안일과 육아를 돌보기 시작할 수 있습니다.

6주차까지, 당신은 기본적으로 육체적으로 자신을 되돌아보아야 하지만 물론 여전히 신생아와 그에 수반되는 모든 것을 다루고 있습니다. 통증이 지속되면 담당 의사와 상담하십시오. 물리 치료가 도움이 될 것입니다.

제왕절개 수술이 계획되지 않은 경우, 오랜 진통 후 또는 진통 및 출산이 어떻게 보일지 상상하지 못한 경우 실패했다고 느낄 수 있습니다. 그러나 AC 섹션을 브라차(bracha)로 보고 아기를 안전하게 세상에 낳는 방법으로 보려고 하는 것은 아보다입니다.

특별한 경우가 아닌 이상 평소에 시술을 위해 깨어 계시다면 C섹션을 즐기며 남편과 특별한 시간을 보내실 수 있습니다. 그 시점에서는 통증이 없고 통제된 환경이므로 의학적 측면에서 걱정할 필요가 적습니다. 음악을 듣거나 출산 명상을 들을 수도 있고, 시술 중에 보통 옆에 앉을 수 있는 남편과 이야기를 나눌 수도 있습니다.